Apolo

Atividade

85969 - Organização do Treinamento Personalizado

Data da turma:

17/04/2021

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Descrição:

EMENTA
O curso visa promover a especialização dos profissionais da área de saúde, em especial da Educação Física, que atuam na área de treinamento personalizado, ou queiram ingressar nessa área, através de estudos teóricos e práticos, aprofundando os conhecimentos dos interessados na prescrição, acompanhamento e execução de um treinamento individualizado.

OBJETIVOS
Preparar os profissionais de Educação Física para a concepção, o planejamento, a implementação e a avaliação do treinamento personalizado

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
1. Bases Metodológicas e Fisiológicas para Prescrição da Atividade Física
2. Fisiologia do Exercício e Avaliação Funcional
3. Prescrição de Exercícios
4. Prescrição de Exercícios de Efeito Geral e Local
5. Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais
6. Prescrição de Exercícios para obesos, cardiopatas, diabéticos, idosos e gestantes
7. Periodização Aplicada
8. Periodização Aplicada ao Treinamento Personalizado
9. Gestão Aplicada e Wellness
10. Administração, Marketing Aplicado e Atendimento ao Cliente
11. Nutrição AplicadaWellness

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Bosco C, Cardinale M, Tsarpela O. Influence of vibration on mechanical power and electromyogram activity in human arm flexor muscles. Eur J ApplPhysiolOccup Physiol. Mar 1999;79(4):306-311.
Bosco C, Iacovelli M, Tsarpela O, et al. Hormonal responses to whole-body vibration in men. Eur J Appl Physiol. Apr 2000;81(6):449-454.
Cardinale M, Bosco C. The use of vibration as an exercise intervention.Exerc Sport Sci Rev. Jan 2003;31(1):3-7.
Crewther B, Cronin J, Keogh J. Possible stimuli for strength and power adaptation : acute metabolic responses. Sports Med. 2006;36(1):65-78.
Cronin J, Crewther B. Training volume and strength and power development.J Sci Med Sport.Jun 2004;7(2):144-155.
Cronin JB, McNair PJ, Marshall RN. The role of maximal strength and load on initial power production.Med Sci Sports Exerc.2000;32(10):1763-1769.
Delecluse C, Roelants M, Verschueren S. Strength increase after whole-body vibration compared with resistance training. Med Sci Sports Exerc.Jun 2003;35(6):1033-1041.
Duthie GM, Young WB, Aitken DA. The accute effects of heavy loads on jump squat performance: an evaluation of the complex and contrast methods of power development. J Strength Cond Res. 2002;16(4):530-538.
ENOKA, R.M. Neuromechanical basis of kinesiology, 2a ed. HumanKinetics, 1994.
FLECK, S.J. & KRAEMER

Carga Horária:

7 horas

Tipo:

Obrigatória

Vagas oferecidas:

114

Ministrantes:

Tiago Peçanha de Oliveira

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