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Atividade
| 126821 - NUTROLOGIA ESPORTIVA |
| Período da turma: | 25/05/2026 a 15/06/2026
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| Descrição: | 1. Metabolismo energético no exercício
2. Hidratação e controle de peso de esportistas 3. Nutrição pré, durante e pós exercício (abordar também nutrientes essenciais) 4. Distúrbios alimentares em atletas (ex: tríade de mulher atleta) 5. Uso de hormônios, ética e doping no esporte 6. Atleta transgênero 7. Alimentação vegana no esporte 8. Recursos ergogênicos 9. Sono, exercício físico e recuperação muscular Referências bibliográficas - Aguiar, A. F., & Casonatto, J. (2022). Effects of citrulline malate supplementation on muscle strength in resistance-trained adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Dietary Supplements, 19(6), 772-790. - Ahmadi, A. R., Rayyani, E., Bahreini, M., & Mansoori, A. (2019). The effect of glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function: A systematic review and a meta-analysis of clinical trials. Clinical nutrition, 38(3), 1076-1091. - Busnatu, Ș. S., Andronic, O., Pană, M. A., Stoian, A. P., Scafa-Udriște, A., Păun, N., & Stanciu, S. (2023, January). Oral Arginine Supplementation in Healthy Individuals Performing Regular Resistance Training. In Healthcare (Vol. 11, No. 2, p. 182). MDPI. - CANDOW, Darren G. et al. Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. European journal of applied physiology, v. 86, n. 2, p. 142-149, 2001. - Dolan, E., Swinton, P. A., Painelli, V. D. S., Stephens Hemingway, B., Mazzolani, B., Infante Smaira, F., ... & Gualano, B. (2019). A systematic risk assessment and meta-analysis on the use of oral β-alanine supplementation. Advances in Nutrition, 10(3), 452-463. - HELMS, Eric R. et al. Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation. J Int Soc Sports Nutr, v. 11, n. 1, p. 20, 2014. - Kim et al. Studies on the safety of creatine supplementation. Amino Acids 2011, 40:1409–1418. |
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| Carga Horária: |
44 horas |
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| Tipo: | Obrigatória | ||||
| Vagas oferecidas: | 300 | ||||
| Ministrantes: |
Dalmo Roberto Lopes Machado Helio Vannucchi Jose Ernesto dos Santos Marco Tulio de Mello |
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